Позы, которые мы принимаем во время сна, могут сказать о нашем отношении к жизни, показать, уверены ли мы в себе или нуждаемся в защите. Очень интересно то, что когда мы ложимся в кровать, человек принимает одну позу, а когда засыпает, может поменять ее на другую. Это говорит о том, что человек просто хочет самому [...]

Первые симптомы варикозного расширения вен многим могут показаться совсем незначительными и не требующими лечения. Однако это заблуждение. Такие внешние проявления варикоза, как отекшие ноги, сине-фиолетовые сеточки капилляров или выделяющихся вен намного проще поддаются лечению, чем следующие стадии заболевания.

Риск возникновения варикоза есть практически у каждого, но особенно подвержены люди с избыточной массой, ведущие малоподвижный [...]

Еще недавно понятие «эффективная диета» ассоциировалось у многих с невкусной пищей, запретом разнообразия в блюдах, жесткими ограничениями в количестве. Но эти времена, к счастью, прошли. Для современных диет характерно «богатое» питание, отличающееся многообразием вкусов.

Здоровая пища – огромный мир, в котором всегда есть место вкусным продуктам. Эффективные диеты, основанные не [...]

Японская диета не только уменьшает вес, но и улучшает состояние здоровья. Несмотря на то, что эта диета родом из Японии, она практически не связана с традиционной японской кухней. Так, японцы употребляют больше морепродуктов и риса, а кофе пьют довольно мало.

В течение тринадцати дней, отведенных на японскую диету, организм перестраивается [...]

Яичная диета: одним из наиболее актуальных вопросов для большинства женщин является вопрос похудения или удержания нормального веса. Причем излишне упоминать, что порой у современной женщины, отягощенной домашним хозяйством, уходом за детьми, а также работой, просто нет возможности сделать фитнес своим жизненным кредо. В лучшем случае такая женщина сможет выкроить лишь несколько часов в неделю [...]

На сегодняшний день аллергия на алкоголь — это весьма распространенное явление в современном обществе. Аллергическую реакцию могут вызвать абсолютно разнообразные вещества и алкогольные напитки. Аллергия на алкоголь проявляется сразу же в первый прим алкоголя. Для проявления аллергической реакции крепость или количество напитка не имеет определяющего значения.

Специалисты в области лечения и предотвращения аллергических реакций [...]

Человек с пониженным давлением должен начинать день с легкой пробежки или прыжков на скакалке. Обязательно утром и вечером нужно принимать десятиминутный контрастный душ (можно делать обтирания), заканчивая процедуру холодной водой. Откажитесь от алкоголя и сигарет, больше ешьте овощей и фруктов, а также чаще бывайте на улице и дышите свежим воздухом. Кроме того, надо избегать [...]

С вопросом о необходимости прививок сталкивается каждая семья. Как поступить? Делать ли прививки, слушая советов врачей или поверить страхам о последствиях введения сывороток и отказаться от них? Для принятия такого важного решения необходимо рассмотреть каждую точку зрения.

Прививки проводятся против опасных инфекций, переболев которыми могут остаться серьёзные последствия, в том числе и возможен летальный [...]

Мозгу – кремний!

Исправная работа центральной нервной системы делает человека по-настоящему свободным и сильным. Если представить, что ЦНС – это своеобразная электронная машина, то тогда придется вспомнить, что ни один точный электронный прибор не может работать правильно, если из него вынуть кристаллы кремния. Человеку также необходим кремний. Без него невозможно правильно регулировать процессы в [...]

На полках магазинов можно найти разнообразные лосьоны для рук. Такой лосьон защищает кожу от сухости, особенно в зимнее время, но иногда оставляет на коже неприятный жирный след. Лёгкий нежирный домашний лосьон готовится из простых и доступных продуктов и эффективно увлажняет кожу, не делая её при этом жирной.

Необходимые ингредиенты:

Пчелиный воск
Масло авокадо